A deveni mai gros este cam așa:

Oricine încearcă să piardă în greutate va invidia pe cineva care vrea să devină mai gros. Cât de multă mâncare vrei? Exact asta fac, gândindu-mă la mult mai multe garnituri. Această gelozie este greșită. Parohia necesită adesea mai mult efort decât pierderea în greutate. Puteți fi mândri de dvs. dacă obțineți 1 kilogram în 3-4 săptămâni. Și sandvișurile cu budincă nu se potrivesc în imaginea de ansamblu. Adică, dacă e în regulă. Fiind puțin mai subțire decât media, în sine nu contează prea mult. Atâta timp cât sunteți sănătoși și mâncați suficient (și sănătoși), nu ReduSlim există nici o problemă. Subponderali este atunci când cântăriți mai puțin decât bine pentru sănătatea dumneavoastră. În general, sunteți subponderal atunci când IMC este mai mic de 18,5.

Uneori, stilul de viață joacă un rol în dezvoltarea subponderală. De exemplu, persoanele în vârstă care au dificultăți în mestecare sau înghițire riscă să fie subponderale. Greutatea prea mică poate apărea, de asemenea, datorită faptului că stresul prelungit vă împiedică să obțineți o mușcătură prin gât. Dar există, de asemenea, oameni care sunt sănătoși și sănătoși, dar sunt încă subponderali.

Unii oameni sunt subponderali, deoarece pierderea în greutate a devenit o obsesie. Dietele sunt apoi distruse de o tulburare de alimentație, cum ar fi anorexia sau bulimia. Subponderali pot prezenta riscuri pentru sănătate. Acest lucru vă poate agrava starea și vă poate face să vă simțiți lent și obosit. Acest lucru vă va face să vă îmbolnăviți mai repede. De exemplu, dacă sunteți subponderal și nu obțineți suficiente substanțe nutritive, este posibil să ajungeți la anemie din cauza deficienței de fier și a fracturilor osoase datorate osteoporozei (osteoporozei) pe termen lung. Dacă doriți să ajungeți acolo, poate fi tentant să vă aruncați pe budincă și sandwich-uri îndrăznețe, Snickers, un pachet întreg de chipsuri sau o jumătate de plăcintă cu frisca. Dar chiar și pentru cineva care este prea slab, astfel de alimente sunt dăunătoare pentru sănătate. Ce facem?

Ce este dieta ketogenică?

În acest blog, explicăm diferența dintre o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați și o dietă ketogenică. Este posibil să pierdeți în greutate pe o dietă ketogenică? Ce este cetoza? Trebuie să utilizați benzi desenate speciale pentru a măsura dacă sunteți în cetoză? Cum puteți începe o dietă ceto? Dieta ketogenică nu este o dietă nouă. De fapt, aceasta este o metodă foarte veche într-o jachetă nouă.

De exemplu, dieta ketogenică a fost dezvoltată acum 95 de ani pentru a trata epilepsia la copii. Și dieta Atkins din anii ‘ 70 a folosit și cetoza. Mai ales în America, acum vedeți o mulțime de bloguri și cărți de dietă despre cetodiet, Prolesan Pure deoarece, în plus față de eliminarea crizelor epileptice, puteți, de asemenea, să pierdeți în greutate. Dieta ketogenică nu este o dietă nouă, dar dieta ketogenică respectă tendința unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați deja populare. Cum functioneaza ceto dieta? De obicei, corpul tău ia energie din carbohidrați, cum ar fi cartofii, pâinea, orezul și pastele. Cu dieta ceto, mâncați o mulțime de grăsimi și carbohidrați mici. Atunci când organismul absoarbe puține carbohidrați, acesta trece la arderea grăsimilor. Corpul tău descompune grăsimile în așa-numitele cetone acest proces se numește cetoză. În dieta ceto, principala sursă de energie pentru corpul dumneavoastră nu este carbohidrații, ci cetonele. Dieta Atkins este cea mai cunoscută dietă în care consumați atât de puțini carbohidrați încât corpul dumneavoastră este în cetoză. După aceea, au apărut multe cărți de bucate scrise sub numele de dieta ceto.

Martin Slayer este, de asemenea, un bun exemplu al a ceea ce a schimbat dieta Atkins. Americanca Suzanne Ryan, cu site-ul web ketokarma, oferă, de asemenea, o rotire proprie pe o dietă ceto. Nu există niciun olandez care să scrie o carte specială despre dieta ceto. Probabil pentru că alimentele grase sunt prea departe de propria noastră dietă olandeză, în care pentru prânz este cea mai mare parte pâine.

Crema de față pentru bărbați: care sunt cele mai bune produse din 2020?

Pielea noastră joacă un rol foarte important în sănătatea noastră. Aceasta este cea mai importantă apărare pe care o avem din lumea exterioară. De asemenea, îndeplinește unele funcții importante, cum ar fi reglarea temperaturii corpului și protecția împotriva posibilelor infecții sau boli. Prin urmare, este foarte important să aveți grijă de pielea dumneavoastră. Puteți face acest lucru cu o cremă de față. Crede-mă, corpul tău va fi recunoscător pentru tine!

Din toată pielea pe care o avem și este foarte mult, fața este partea care necesită cea mai mare îngrijire. Fie că este vorba de vară, de primăvară sau de iarnă, fața este partea corpului care este cea mai expusă factorilor externi, făcându-l cel mai vulnerabil. Prin urmare, este foarte important să se utilizeze o crema de fata buna. Dar aici este întrebarea: ce crema de fata mi se potriveste cel mai bine?

Mai jos puteți găsi o imagine de ansamblu a celor mai bune 5 creme de față pentru bărbați disponibile pe piață. Pentru a vă oferi o idee și pentru WondaLips a compara mai bine cremele, le vom descrie pe scurt. În acest fel, va fi mai ușor să determinați ce cremă funcționează cel mai bine pe piele. Curios? Citiți mai repede!

În primul rând, în lista noastră de rating veți găsi crema de față pentru bărbați L ‘ Oréal Men Expert. Crema Hydra Energy Anti-Shine de sex masculin combate pielea grasă și previne strălucirea. Acest lucru oferă un efect mat pe frunte și nas. Porii devin mai puțin grași, ceea ce face ca pielea să arate mai bine. Acest lucru se datorează formulei speciale a produsului. Tehnologia cu gel de aer combină apa de mare care conține minerale cu un agent anti-ulei.

Textura ușoară a cremei de față este absorbită fără a lăsa reziduuri grase și fără a se lipi. Cea mai bună modalitate de a aplica crema este să vă curățați fața. Crema asigură o hidratare adecvată a pielii feței și oferă un efect de răcire și revigorant. Este crema perfectă pentru pielea combinată. Efectul de răcire poate preveni neregularitățile și poate calma iritarea pielii.

Îmbătrânirea și efectul său asupra vieții sexuale

Îmbătrânirea implică modificări legate de vârstă, atât fizice, cât și mentale. Cu toate acestea, îmbătrânirea nu înseamnă întotdeauna o scădere. Viața sexuală poate deveni o experiență complet diferită atât pentru bărbați, cât Eroman și pentru femei. Modificările fiziologice vor necesita o anumită ajustare. Dar nu trebuie să lăsați îmbătrânirea să vă distrugă plăcerea sexuală. Pe măsură ce îmbătrâniți, vă veți adapta la schimbările legate de vârstă. Aceasta include schimbări în domeniul sexului. De exemplu, oamenii pot experimenta mai puțin libidou sau disfuncție erectilă. Există încă ceva de făcut. Activitatea sexuală LongStrong la vârstnici are un efect pozitiv asupra sănătății. De exemplu, are un efect benefic asupra țării occidentale și este benefic pentru inimă.

Ce beneficii oferă și ce puteți face pentru a rămâne activi sexual mai târziu în viață? Sexul are beneficii absolute. Petrecerile regulate și entuziaste vă oferă o serie de beneficii fizice evidente. Poate chiar mai mult decât ai crezut vreodată. Are un efect pozitiv asupra hormonilor, rezistenței, producției de endorfine (acestea sunt substanțe care vă eliberează corpul și vă fac să vă simțiți bine) și Xtrazex puterea musculară. De asemenea, are multe alte beneficii:îmbătrânirea nu trebuie să fie însoțită de o nevoie sexuală mai puțin puternică. Mulți oameni continuă să vrea sex. Atâta timp cât există un partener, sexul este la fel de normal ca orice perioadă anterioară în viață. Din păcate, mulți oameni cred că, odată cu vârsta, devin mai puțin buni la sex din cauza factorilor fizici și psihologici.

Vene varicoase: simptome și tratament

Aproximativ 25% dintre olandezi se ocupă de vene varicoase. Nu e chiar așa de rău. Picioarele noastre sunt responsabile pentru transportul întregului corp, Artrovex iar venele mari din picioarele noastre trebuie, de asemenea, să facă o treabă excelentă împotriva gravitației. În plus, venele devin mai puțin elastice de-a lungul anilor, făcându-le și mai FlexumGel sensibile la stropi. Micul secret din natură este substanța activă a lui Esquin din castanul sălbatic de cal. Escin ajută la menținerea fluxului de vene mari ale picioarelor.

Apropo, ce este varicele? De unde l-ai luat? Și cel mai important, cum veți preveni aceste vene bolnave? De ce aveți picioare atât Flexa Plus Optima de obosite sau grele? Toate acestea implică circulația sângelui în corpul dumneavoastră. Citiți totul despre asta în acest articol.